Sayfalar

HAYATA DAİR SORUNLAR VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ, PSİKOLOJİ KONULARI

28 Şubat 2013 Perşembe

ETKİLİ ANNE-BABA-ÇOCUK İLETİŞİMİNDE BEN DİLİ – SEN DİLİ



Çocuklarınızla iletişim kurarken kullanacağınız etkili yöntemlerden biri “Ben Dili”dir.
 Ben dili, kişinin o anda karşılaştığı durum veya davranış karşısında, kendi duygu ve düşüncelerini açıklamasıdır. Ben dilini kullanırken önce yaşanan olayı, gerçek durumu ifade ediyoruz. Daha sonra duygu ve düşüncelerimizi, sonra da eğer varsa çocuğumuzdan isteğimizi veya yorumumuzu belirtiyoruz.

25 Şubat 2013 Pazartesi

ÇOCUKLARDA ALT ISLATMA


Çocuklar 2-3 yaşlarına kadar altlarını ıslatırlar. Alt ıslatma 4 yaşından sonra da devam ediyorsa bu durum bir sorun olarak değerlendirilebilir.

AİLELER NELER YAPABİLİR?

19 Şubat 2013 Salı

DEPRESYONDA MISINIZ?

BECK DEPRESYON ÖLÇEĞİ


NOT: Bu ölçek teşhis koyma amaçlı değildir. 

UYGULAMA: Bu form son bir (1) hafta içerisinde kendinizi nasıl hissettiğinizi araştırmaya yönelik 21 maddeden oluşmaktadır. Her maddenin karşısındaki dört cevabı dikkatlice okuduktan sonra, size en çok uyan, yani sizin durumunuzu en iyi anlatanı işaretlemeniz gerekmektedir.

DEĞERLENDİRME: Her bir soru için işaretlediğiniz maddenin solundaki rakamı toplayın. Toplam sonuç 10 ve üzerindeyse bir uzmana başvurmanızda fayda vardır. 

18 Şubat 2013 Pazartesi

VERİMLİ DERS ÇALIŞMA


Verimli ders çalışmak için cevaplanması gereken beş soru: Neden, nasıl, ne zaman, ne kadar ve nerede çalışmalıyım?

12 Şubat 2013 Salı

HAYDİ KENDİNİZE SORUN

Varsay ki bir gece bir mucize oldu sen uyurken problemin çözüldü. Bunu nasıl anlardın? Neler değişmiş olurdu? 

BUGÜNÜN KIYMETÍ

Dün geçmiştir, yarın ise bilinmez. Bugün elindeki en büyük hediyedir...

6 Şubat 2013 Çarşamba

KONUŞSAM MI KONUŞMASAM MI?


Bir konuyu biriyle konuşup konuşmama konusunda kararsız kaldığında kendine şu soruları sor:

  1. Bu konuyu konuşursam ben ne hissedeceğim?
  2. Bu konuyu konuşursam karşımdaki insan ne hissedecek?
  3. Bu konuyu konuşmak bana ne fayda sağlayacak?
  4. Bu konuyu konuşmak karşımdakine ne fayda sağlayacak?

ÇOCUĞUNUZUN YAŞADIKLARINI VE DAVRANIŞLARINI GÖRÜN

          Çocuklarınızın gün içinde (örneğin okulda, evde) yaptığı davranışları ve yaşadığı olayları görebileceğiniz, çocuğunda kendisini değerlendirmesini sağlayacak bir çalışma kağıdı. Ayrıca yaptığı olumlu davranışlardan dolayı çocuğunuzu ödüllendirebileceğiniz bir kaynak. güle güle kullanın:)

5 Şubat 2013 Salı

ÇOCUĞUNUZUN OKULA UYUM SAĞLAMASI İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER (Anasınıfı ve 1. sınıf velileri)

  • Okul öncesinde öğrenciye okul ortamı tanıtılmalı ve özendirilmeli
  • Okul fobisi ve uyum zorluğu yaşayan çocukların okuldan uzak kalmaması sağlanmalıdır
  • Okulda çocuğun okulu evi gibi benimsemesini sağlayıcı bir dizi düzenlemeler yapılabilir
  • Eğer çocuğunuz sizin de okula gelmenizi isterse kabul edin. Çocuğunuzla kademeli olarak okulda geçirdiğiniz saati azaltın

4 Şubat 2013 Pazartesi

BEBEĞİNİZİN ZEKA GELİŞİMİ İÇİN NELER YAPABİLİRSİNİZ?


  • Ona şarkılar söyleyin. Aynı şarkıları söyleyebilirsiniz bu onun hoşuna gidecektir.
  • Yaptığınız her işi ona anlatın. Örneğin altını değiştirirken, beslerken.

2 Şubat 2013 Cumartesi

EMPATİ ÜZERİNE


EMPATİ
Bu, hislerini döken birisinin ruhuna dokunduğun zamandır…

“Empati” kelimesini ve anlamını duymuşsunuzdur. Özellikle halk arasında en çok bilinen tanımı şudur: “Kendini karşısındakinin yerine koyarak onun duygu ve düşüncelerini anlamaya çalışma”. Bir Kızılderili atasözü de der ki: “Bir insanı anlamak istiyorsan, onun potinleri içine gir ve dolaş” bu da empatiyi açıklayan güzel bir cümledir.